Breakfast For Diabetes : ये डायबिटीज बिगड़े हुए इंसुलिन हार्मोन की वजह से होता है, जो कार्बोहाइड्रेट के डिस्टर्ब मेटाबोलिज्म को ट्रिगर करता है और शुगर लेवल को बढ़ाता है। Breakfast For Diabetes : बता दे सुबह का नाश्ता यानी ब्रेकफास्ट पूरे दिन का सबसे जरूरी भोजन होता है। ऐसे में हर डायबिटीज रोगी को …
सुबह का नाश्ता खुशियों से भरा, डायबिटीज रोगियों के लिए आरामदायक विकल्प Read More »
कलौंजी के फायदे कलौंजी के फायदा और घरेलू उपयोग : वजन नियंत्रण में कलौंजी के फायदे :– वजन नियंत्रण रखने के लिए एक्सरसाइज के साथ खान पान का भी ध्यान रखना जरूरी है । और वजन घटाने में इसका उपयोग इसलिए किया जाता है क्योंकि कलौंजी में फैट को कम करने का गुण होता है। …
कलौंजी: प्राचीन उपचार से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, 5 बेहतरीन फायदे Read More »
5 हेल्दी लेट नाइट स्नैक्स मिडनाइट क्रेविंग को शांत करने के लिए लोग अक्सर काम करने के दौरान या फिर फिल्में देखने के दौरान देर रात तक जगे रहते हैं और जब भी ऐसा होता है तो लोगो की खाने की इच्छा बढ़ जाती है, ऐसा होना कुछ गलत नहीं है आगर आप लिमिट्स में …
Onion Benefits | प्याज खाने से हमारे शरीर को मिलने वाली मुख्य लाभ प्याज वैसे तो हर सब्जी की श्रृंगार होती है इसलिए प्याज का उपयोग खाने के स्वाद बढ़ाने के लिए सब्जियों में जोरदार उपयोग किया जाता है। साथ ही प्याज का इस्तेमाल सलाद के रूप में अधिकता से किया जाता है। जो की …
स्वास्थ्य का खजाना रोजाना प्याज खाने से होते हैं ये लाभ, जानिए इनके पीछे का रहस्य Read More »
कोलेस्ट्रॉल कम करने के सबसे बढ़िया उपाय जैसा कि हम सभी जानते है हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल का काफी मुख्य रोल होता है। हम किस तरह का भोजन करते हैं किस तरह के डाइट को फॉलो करते हैं इसका सीधा प्रभाव शरीर के कई हिस्सों पर पड़ता है। क्योंकि कलेस्ट्रॉल शरीर के लिए जितना जरूरी …
कोलेस्ट्रॉल कम करने के सबसे बढ़िया घरेलू उपाय, जानिए कैसे कम होगी कोलेस्ट्रॉल Read More »
गर्मियों में कच्चा प्याज खाने के फायदे Benefits Of Raw Onion । सेहत पर कच्चे प्याज का लाभ : जैसा की हम सब कच्चे प्याज को ज्यादातर सलाद के रूप में खाया जाता है। प्याज भोजन का ऐसा सामग्री है जो हर भारतीय रसोई में मिलता ही है, इसे खाने के स्वादिष्ट बढ़ाने के लिए …
जानिए गर्मियों में कच्चा प्याज खाने के 4 महत्पूर्ण फायदे Read More »
weight loss in hindi tips | वजन कम करने के कुछ मुख्य उपाय Weight Loss in Hindi tips के लिए कई चाहें या कितनी भी मेहनत क्यों न हो लेकिन लोग पीछे नहीं छोड़ते लोग जी तोड़ मेहनत करते है और फिर भी वह अपना वजन कम नहीं कर पाते। क्योंकि वेट लॉस करने के …
Weight Loss in Hindi tips: वजन घटाने के 14 प्रमुख टिप्स, आसान और प्रभावी तरीके Read More »
Jamun Seeds Benefits in Hindi | जामुन के फायदे और नुकसान : जैसा की हरेक स्वादिष्ट फल के जैसा जामुन भी बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी फल होते हैं।आपको बता दे जामुन तो है ही लाभकारी साथ ही उसके बीज भी कम नहीं है स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद लाभकारी होती हैं। ये कई …
जामुन के फायदे और नुकसान: रोगों से लड़ने में मददगार हो सकता है यह फल? Read More »
अंजीर के फायदे, उपयोग और नुकसान आज के आर्टिकल अंजीर के फायदे और नुकसान में बात करेंगे की अंजीर क्या है। अंजीर के प्रकार कितने है। अंजीर फल के लाभ क्या है। अंजीर ज्यादा खाने के नुकसान क्या है। अंजीर को स्टोर कैसे करे। अंजीर में कौन कौन से पोषक तत्व पाया जाता है। इन …
अंजीर के फायदे और नुकसान : डायबिटीज, पाचन तंत्र, हार्ट रोग और कैंसर से लड़ने में सहायक Read More »
मूली खाने के मुख्य फायदे और नुकसान : आज के आर्टिकल में बात करेंगे मूली खाने के मुख्य फायदे। जैसे की अभी के भाग दौड़ की जिंदगी में लोग अपना जीवनशैली को बिगाड़ लेते है जिससे की उसका असर मानव जिंदगी मे स्वस्थ से जुड़े परेशानियों में कही न कही जरूर देखने को मिलता है …
मूली खाने के कुछ ऐसे फायदे हैं जिसे जानकर आप भी अचंभित हो जाएंगे Read More »