RAJESH KUMAR

Hello I am the author and founder of Self Care. I have been blogging since 2020. I am a pharmacist. I have good knowledge related to medicine, so I can give information about medicine to people like:- Use of medicine, benefits, side effects, how it works, and what is the normal dosage. I share all this. If you have any questions or suggestions, you can connect with us through the Contact Us page.

बादाम के 6 विशेष फायदे जिन्हें जानकर आपको भी होश उड़ जाएंगा

बादाम के 6 विशेष फायदे जिन्हें जानकर आपको भी होश उड़ जाएंगे

बादाम के विशेष फायदे बादाम संतुलित आहार का एक स्रोत है जिसमे कई सारी पोषक तत्व पाए जाते हैं, बादाम लोगों के बीच काफ़ी लोकप्रिय है यह अपने प्रभावशाली पोषक तत्वों के लिए जाने जाते हैं। इस लेख मे हम यही जानेंगे की बादाम लोगों के बीच इतना लोकप्रिय क्यों है और इसमें कौन कौन …

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बच्चों की याददाश्त बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू उपाय

बच्चों की याददाश्त बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू उपाय

ज्यादातर छोटे बच्चों की याददाश्त काफी कमजोर होती है। वो अक्सर कोई भी चीज कही भी रख के भूल जाते हैं। और पढ़ाई में भी हमेशा आगे पढ़ते है तो पीछे भूल जाते हैं। ऐसे स्थिति में माता-पिता इस समस्याओं को समान्य समझकर इग्नोर कर देते हैं लेकिन जब यह समस्या हमेशा बनी रहती है …

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घुटनों के दर्द का 5 मुख्य घरेलू इलाज, दर्द से छुटकारा पाने के लिए करे इन चीजों का सेवन

घुटनों के दर्द का 5 मुख्य घरेलू इलाज, दर्द से छुटकारा पाने के लिए करे इन चीजों का सेवन

घुटनों के दर्द का घरेलू इलाज | Knee Pain Home Remedies आजकल घुटनों में दर्द का बना रहना एक आम समस्या बन गई है जो की ज्यादातर लोगो में देखा जा रहा है, खासकर सर्दियो के मौसम में यह परेशानी ज्यादातर देखने को मिलता है। जिसके वजह से लोगो को काफ़ी दर्द और परेशानियों का …

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क्रिएटिनिन किडनी का दुश्मन, जानिए कैसे करे साफ इस गंदगी को घरेलू नुस्खे के द्वारा?

क्रिएटिनिन किडनी का दुश्मन, जानिए कैसे करे साफ इस गंदगी को घरेलू नुस्खे के द्वारा?

जैसा की उन लोगों को पता है जिन्हे कभी किडनी जैसी बीमारी को सामना करना पड़ा हो किडनी की बिमारी को सबसे दर्दनाक बीमारी मानी जाती है क्योंकि यह समस्या काफ़ी पेनफुल होता है। आपको बता दे तो इसके ईलाज के दौरान मुख्य रूप से क्रिएटिनिन (Creatinine) लेवल को देखा जाता है और इसको कम …

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Cleft Lip and Cleft Palate in Hindi | कटा (फांक) होंठ व तालू की बचाव, और नर्सिंग मैनेजमेंट?

Cleft Lip and Cleft Palate

Cleft lip and cleft palate in Hindi । कटा (फांक) होंठ व तालू :- Cleft lip and cleft palate दोनो का ही कटा हुआ होना है । जब बच्चा पेट में बढ़ रहा होता है तो अगर उसकी शक्ल में कुछ बनावट में कमी रह जाए तो बच्चे का होठ या तालू कटा हुआ होता …

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वजन कम करने के लिए डिटॉक्स वॉटर के साथ उपयोग कीजिए ये घरेलु सामग्री, 7 दिन में मिलेगी राहत

विशेषज्ञों की सलाह : वजन कम करने के लिए उपयोग कीजिए डिटॉक्स वॉटर, 7 दिन में मिलेगी राहत

वजन कम करने के लिए डिटॉक्स वॉटर : अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो सबसे बड़ी समस्या आती हैं पाचन सही तारिका से काम करना, जिससे आपका स्वास्थ सही रहे। डिटॉक्स वॉटर पाचन में काफी सुधार करता हैं। हालाँकि अगर आपको वजन कम करना है तो आपको डिटॉक्स वॉटर को अपने डाइट चार्ट …

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डिटॉक्स वाटर फॉर वेट लॉस, जानिए कैसे बनना है डिटॉक्स वाटर?

डिटॉक्स वाटर फॉर वेट लॉस, विशेषज्ञ 3 महापूर्ण टिप्स जानिए कैसे बनना है डिटॉक्स वाटर

डिटॉक्स वाटर : डिटॉक्स वाटर फॉर वेट लॉस के लिए सबसे बड़ी भुमिका पाचन तंत्र निभाती हैं आगर आपका पाचन तंत्र ठीक रहेगा तो आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं। लेकीन ऐसा होता बहुत कम है की आपका पाचन तंत्र सही रहता है वजन कम करने दौरान में। इसलिए आज हम बात करेगे …

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Depression in hindi | डिप्रेशन क्या है? इसके कारण, लक्षण, उपचार और बचाव कैसे किया जाता है?

Depression in hindi

Depression in hindi | Depression meaning in hindi Depression या अवसाद  को प्रभाव विकार तथा विकृतिक चितवृति व्यवधान (pathologic mood disturbance) का एक रूप माना जाता है जिसमें रोगी में निराश, असहाय, आत्मदर की कमी तथा pessimistic भाव पाए जाते हैं। व्यक्ति खुद से और अपने पर्यावरण से डिस्टर्ब रहता है। दूसरे शब्द में कहे …

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गर्मी में पानी की कमी से बचाव : डिहाइड्रेशन के 5 कारण, लक्षण, उपचार?

डिहाइड्रेशन (निर्जलीकरण) के कारण, लक्षण, उपचार, क्या है?

Dehydration in Hindi डिहाइड्रेशन शरीर से अधिक मात्रा में तरल या जल के निकल जाने की अवस्था को निर्जलीकरण या डिहाइड्रेशन कहा जाता है ये अधिक उल्टी, दस्त,वमन आने पर या हैजा रोग में होता है। मनुष्य के शरीर में से अधिक मात्रा में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम, पोटेशियम, बाई कार्बोनेट बाहर निकल जाने …

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Heat stroke के लक्षण, कारण और घरेलू उपचार क्या है?

लू लगने (Heat stroke)

Heat stroke in Hindi Heat stroke या लू रोग को हाइपरथरमिया, थार्मोप्लीजिया, हीट हाइपरथेरेक्सिया तथा ऊष्माघात आदि नामों से भी जाना जाता है। Heat stroke या लू अधिकतर तेज कड़ी धूप में कठिन मेहनत करने से होता है। इसका उपचार तत्काल ही जरूरी में हो तो ठीक रहता है अन्यथा रोगी की मृत्यु भी हो …

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