कलौंजी के फायदे कलौंजी के फायदा और घरेलू उपयोग : वजन नियंत्रण में कलौंजी के फायदे :– वजन नियंत्रण रखने के लिए एक्सरसाइज के साथ खान पान का भी ध्यान रखना जरूरी है । और वजन घटाने में इसका उपयोग इसलिए किया जाता है क्योंकि कलौंजी में फैट को कम करने का गुण होता है। …
कलौंजी: प्राचीन उपचार से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, 5 बेहतरीन फायदे Read More »
5 हेल्दी लेट नाइट स्नैक्स मिडनाइट क्रेविंग को शांत करने के लिए लोग अक्सर काम करने के दौरान या फिर फिल्में देखने के दौरान देर रात तक जगे रहते हैं और जब भी ऐसा होता है तो लोगो की खाने की इच्छा बढ़ जाती है, ऐसा होना कुछ गलत नहीं है आगर आप लिमिट्स में …
कटहल के बीज कटहल के अंदर गुदे के बीच में महजूद एक अंडा के आकार की बीज होती है जिसे कटहल की बीज कहते है।यह भूरे रंग का होता है इसमें निम्न प्रकार के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। अब हम बात करेंगे की कटहल के बीज के क्या क्या फायदा है। कटहल के …
Jackfruit Seeds Benefits: स्वास्थ्य के साथ-साथ स्वाद भी: कटहल के बीज के 5 मजेदार फायदे Read More »
पेट की चर्बी को कम करने के लिए 5 एक्सरसाइज : अगर आप अपने पेट की चर्बी से परेशान है तो आप अपने वर्कआउट रूटीन में बॉल एक्सरसाइज को शामिल करें जिससे आपके पेट की चर्बी कम होगी। आगे हम बात करने वाले है कैसे करे इसका उपयोग? आज कल के भाग दौड़ की जिंदगी …
पेट की चर्बी को कम करने के लिए बॉल एक्सरसाइज का उपयोग कैसे करें Read More »
बालों का सफेद होना उम्र से पहले ये सबको परेशान कर देने वाली समस्या है और ऐसा होना अब तो आम बात हो गया है, क्योंकि आज के मॉर्डन लाइफस्टाइल की एक बहुत बड़ी समस्या हो गई है। आजकल 15 साल की उम्र से ही महिलाओं में सफेद बाल दिखने लगते हैं। इसलिए ऐसे में …
बालों को सफेद होने से बचाने के 5 प्राकृतिक और घरेलू उपाय Read More »
5 विटामीन ई फायदे स्किन और बालों पर विटामिन ई त्वचा और बालों को स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करती हैं। त्वचा की समस्याओं में विटामिन ई एक महत्पूर्ण योगदान बनाएं रखता है। जो हमारे दैनिक जीवन में भी मदद होता है। विटामिन ई पालक, केले और बादाम में आसानी से पाया जा सकता है। …
5 रहस्यमय ताकतें: विटामिन ई के चमत्कारिक फायदे स्किन और बालों के लिए Read More »
परिपक्व त्वचा के लिए 5 सबसे अच्छा बीबी क्रीम: अगर आप अपने त्वचा के प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखना चाहते है या फिर कोई दाग धब्बे से छुटकारा पाना चाहते हैं तो नीचे दिए गए इस क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। आपके परिपक्व त्वचा पर काफ़ी निखार आयेगी साथ ही त्वचा पर प्राकृतिक सुंदरता …
2023 के लिए परिपक्व त्वचा के लिए शीर्ष 5 बीबी क्रीम जो आपको चमकदार बनाएगी Read More »
Onion Benefits | प्याज खाने से हमारे शरीर को मिलने वाली मुख्य लाभ प्याज वैसे तो हर सब्जी की श्रृंगार होती है इसलिए प्याज का उपयोग खाने के स्वाद बढ़ाने के लिए सब्जियों में जोरदार उपयोग किया जाता है। साथ ही प्याज का इस्तेमाल सलाद के रूप में अधिकता से किया जाता है। जो की …
स्वास्थ्य का खजाना रोजाना प्याज खाने से होते हैं ये लाभ, जानिए इनके पीछे का रहस्य Read More »
बादाम के विशेष फायदे बादाम संतुलित आहार का एक स्रोत है जिसमे कई सारी पोषक तत्व पाए जाते हैं, बादाम लोगों के बीच काफ़ी लोकप्रिय है यह अपने प्रभावशाली पोषक तत्वों के लिए जाने जाते हैं। इस लेख मे हम यही जानेंगे की बादाम लोगों के बीच इतना लोकप्रिय क्यों है और इसमें कौन कौन …
बादाम के 6 विशेष फायदे जिन्हें जानकर आपको भी होश उड़ जाएंगा Read More »
कोलेजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं जब त्वचा डल पड़ जाती है, जोड़ों में दर्द होती है, साथ ही जोड़ों में मोबिलिटी कम होने और त्वचा में सेल्यूलाइट जैसी समस्या सामने आती है तो ये सारे लक्षण से पता चलता है कोलोजन को मात्रा कम हो गई है। बता दे कोलेजन प्रोटीन का एक प्रकार …
कोलेजन बढ़ाने के लिए आहार सुझाव: प्रोटीन भरपूर खाद्य पदार्थ Read More »