बालों के रामबाण उपाय मेथी । मेथी बचाए बालो को झड़ने से । बालों में मेथी लगाने के तरीके :
इस प्रॉब्लम से निजात पाने के लिए आप खाने वाली मेथी का प्रयोग कर सकती हैं। हमारे आजकल की लाइफस्टाइल, प्रदूषण और खानपान के कारण बालों का झड़ना एक आम समस्या हो गई है। लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन तब भी उन्हें इस समस्या से आराम नही मिलता है। साथ ही इन प्रोडक्ट में केमिकल होने के कारण कभी- कभी उनकी यह समस्या और बढ़ जाती है।
मेथी में प्रोटीन और विटामिन सी होता है जो कि स्कैल्प को हेल्दी रखने के साथ बालों को घना और लंबा करने में मदद करते हैं। इसके अलावा मेथी के बीजों में आयरन की अच्छी मात्रा होती है जो कि ब्लड सर्कुलेशन को सही करता है और बालों को अंदर से मजबूत बनाने में मदद करता है। साथ ही मेथी में पोटेशियम और निकोटिनिक एसिड होता है जो कि बालों के फॉलिसिकल्स में अंदर से पोषण देते हैं और कम उम्र में सफेद बालों की समस्या से बचाते हैं।
मेथी के फायदे । Methi for hair fall control in Hindi :
मेथी के बीजों में आयरन की अच्छी मात्रा होती है जो कि ब्लड सर्कुलेशन को सही करता है और बालों को अंदर से मजबूत बनाता है। इसके अलावा मेथी में विटामिन और प्रोटीन पाया जाता है, जो बालों को हेल्दी के साथ- साथ लंबा बनाने में भी मदद करता है। साथ ही रूसी को भी दूर करता है।
मेथी और दही का मिश्रण :
- 2 छोटा चम्मच मेथी दाना
- 2 चम्मच दही के मिश्रण सबसे पहले मेथी दानों को रात भर के लिए पानी में भिगों दे। अब सुबह मेथी के दानों को पानी से निकालकर उनका पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट में दही मिला दें।
लगाने का तरीका:
- बालों को अच्छी तरह धो कर सुखा लें।
- अब इस पेस्ट को 1 घंटे के लिए लगा रहने दें।
- फिर शैंपू कर लें।
- आप इस हेयर पैक को हफ्ते में दो बार लगा सकती हैं।
मेथी के साथ नारियल तेल का मिश्रण :
- 1 छोटा चम्मच मेथी दाना
- 2 बड़े चम्मच नारियल तेल का मिश्रण इसको बनाने के लिए सबसे पहले नारियल के तेल में मेथी दाना मिलाकर अच्छी तरह से गरम कर लें। जब मेथी दाना लाल हो जाएं तो इसे गैस से उतार लें।
लगाने का तरीका :
- हल्के गुनगुने तेल को रात में सिर पर लगाएं।
- दूसरे दिन बालों को धो लें।
- इसे रोज लगा सकती है।
मेथी के साथ शहद का मिश्रण :
- 1 छोटा चम्मच मेथी दाना
- 1 छोटा चम्मच शहद इसको बनाने के लिए सबसे पहले मेथी दानों को रात भर के लिए पानी में भिगों दे।अब सुबह मेथी के दानों को पानी से निकालकर उनका पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट में शहद मिला दें।
लगाने का तरीका:
- बालों में अच्छी तरह से लगाएं।
- करीब 30-40 मिनट तक इसे लगा रहने दें और फिर शैंपू कर लें।
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Bsc Nursing ( 2 year Experience)
