केला खाने के फायदे और नुकसान के बारे में Banana Benefits जैसा कि हम सभी को स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए फलों के सेवन की सलाह दी जाती है। क्योंकि फल शरीर को अनेकों पोषण देते हैं जैसा की फलों में विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स सहित कई पोषण से भरपूर होते हैं। अगर प्रतिदिन सुबह …
हृदय स्वास्थ्य के लिए केले का सेवन, जानें केला के फायदे और नुकसान के बारे में? Read More »
जानिए सबसे अच्छे सनस्क्रीन लोशन या क्रीम कौन से है जब उम्र से पहले चेहरे पर फाइन लाइंस, झुर्रियां और धीरे-धीरे त्वचा का रंग डार्क पड़ना, ये सब त्वचा से जुड़ी ये सारे परेशानियां दिखती हैं, तब सभी लोग परेशान होने लगते है और सोचने लगते है जो क्या करूं जो ये प्रोब्लेम्स ठीक हो …
गर्मी में घुप से बचने के लिए 5 सबसे अच्छे सनस्क्रीन लोशन या क्रीम? Read More »
वजन कम करने के लिए डिटॉक्स वॉटर : अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो सबसे बड़ी समस्या आती हैं पाचन सही तारिका से काम करना, जिससे आपका स्वास्थ सही रहे। डिटॉक्स वॉटर पाचन में काफी सुधार करता हैं। हालाँकि अगर आपको वजन कम करना है तो आपको डिटॉक्स वॉटर को अपने डाइट चार्ट …
डिटॉक्स वाटर : डिटॉक्स वाटर फॉर वेट लॉस के लिए सबसे बड़ी भुमिका पाचन तंत्र निभाती हैं आगर आपका पाचन तंत्र ठीक रहेगा तो आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं। लेकीन ऐसा होता बहुत कम है की आपका पाचन तंत्र सही रहता है वजन कम करने दौरान में। इसलिए आज हम बात करेगे …
डिटॉक्स वाटर फॉर वेट लॉस, जानिए कैसे बनना है डिटॉक्स वाटर? Read More »
किशमिश की तरह अंजीर भी एक फल है, जिसका सेवन फल और ड्राईफ्रूट दोनों तरह से किया जाता है। हम सभी जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स हमारी सेहत के लिए । कितने फायदेमंद होते हैं। फिर चाहे बादाम हों, अखरोट, किशमिश या काजू। इसके अलावा अंजीर में भी कई गुण होते हैं, जिसका सेवन कम …
खाली पेट अंजीर खाने से बेहतरीन फायदे डायबिटीज, हार्ट रोग और कैंसर से लड़ने में सहायक Read More »
जौ के फायदे और नुकसान आज के समय में भले जौ का लोग सेवन बहुत कम करता है लेकिन पुराने समय में इसे ही अनाज का राजा माना जाता है। और होगा भी क्यों नहीं, क्योंकि इसमें मिनरल और विटामिन के साथ कई सारे ऐसे जरूरी पोषक तत्व जो पाए जाते हैं जो हमारे शरीर …
जौ खाने के यह 6 मुख्य फायदे, जिसे जानकर आप भी हैरान हो जायेंगे? Read More »
बहुत बहुत ज्यादा धूप या गर्मी में रहने से आंखों को परेशानी होना स्वभाविक है। और जैसा की अगर आप लंबे समय तक अपने कंप्यूटर, लैपटॉप या फोन की स्क्रीन को देखने के बाद सिरदर्द, जलन, पानी या सूखी आंखें या धुंधली दृष्टि का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको तुरंत अपनी आंखों के स्वास्थ्य …
गर्मियों के मौसम में आंखों की जलन को कम करने के 9 घरेलू आसान तरीके? Read More »
गर्मियों में खीरा-ककड़ी खाने के बेहतरीन फायदा । Cucumber benefits in Hindi : Cucumber benefits in Hindi निर्जलीकरण की समस्या को दूर करने से लेकर कई प्रकार के पोषक तत्वों की प्राप्ति के लिए इसका सेवन करना लाभकारी माना जाता है। चूंकि इसमें कैलोरी, फैट, कोलेस्ट्रॉल और सोडियम आदि की मात्रा कम होती है, ऐसे …
गर्मियों में खीरा-ककड़ी खाने के अद्भुत फायदे, रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाएगी Read More »
खाना खाने के बाद लोग क्यों खाते हैं सौंफ या फिर सौंफ मिश्री? वजह जानेंगे तो आप भी हो जाएंगे अचंभित। खाना खाने के बाद लगभग अधिकतर लोगो को सौंफ और मिश्री खाते हुए देखा होगा। घर पर लोग खाना खाने के बाद युज करे या नहीं लेकिन रिस्ट्रोरेंट में ज्यादातर देखा गया है खाने …
दोस्तों आप लोग भी खड़े-खड़े पानी पीते है, तो इससे होने वाले कुछ नुकसान के बारे में जरूर जानें Tips Drinking Water वैसे हम सभी को पता है पानी हमारी जीवन के लिए कितना जरूरी औरफायदेमंद है इस बात से कोई अंजान नही है। लेकिन पानी किस तरह पीना चाहिए इस बारे में शायद ही …
क्या आपलोग भी खड़े-खड़े पानी पीते है, तो जानिए इससे क्या नुकसान हो सकता है? Read More »