5 पौष्टिक खाद्य पदार्थ अगर आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना चाहते हैं तो आप नीचे दिए गए विकल्प को अपना सकते है। आपका मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों आपस में जुरा होता है, और दोनों की पोषण की काफ़ी जरूरत होती है। अगर आप अपने डाइट में बदलाव करते है तो आपके …
मन को शांत रखें 5 पौष्टिक आहार विकल्प, मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहतर Read More »
जायफल से पुरुषों में होने वाली मुख्य फायदे जायफल से लगभग हर कोई वाकिफ होता है हेल्थ के लिहाज के जायफल काफी हेल्दी माना जाता है।भारतीय किचन में कई तरह से इसका मसालों में प्रयोग किया जाता है। जायफल बीज और पाउडर दोनों ही रूप में बाजार में बहुत ही आसानी से मिल सकता है। …
जायफल का आधुनिक और आयुर्वेदिक खजाना: पुरुषों के लिए फायदेमंद गुण Read More »
Chewing Gum: च्युइंग गम चबाने के फायदे जो लोग कंफर्टेबल होते है chewing gam चबाने में उन्हें च्युइंग गम चबाना चाहिए क्योंकि इससे कैलोरी बर्न होती है। मोशन सिकनेस से भी यह आराम दिलाती है। लेकिन इसे निगलना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। च्युइंग गम का वजन घटाने से लेकर कैलोरी बर्न करने …
च्युइंग गम चबाने के अनदेखे फायदे: आप जानकर हैरान हो जाएंगे Read More »
झुर्रियां हटाने वाली सीरम | home made serum : जैसा की आपको पता है सीरम कितना मंहगा मे मिलता है मार्केट में, इसलिए लोग सीरम का उपयोग नहीं करते है। लेकिन आज इस लेख में आपको बताया जाएगा की आप अपने घर में भी एंटी-एजिंग सीरम तैयार कर सकती हैं यह सीरम आपके स्किन को …
झुर्रियों से छुटकारा पाने की ज़बरदस्त सीरम: चमकदार और युवा दिखने के लिए Read More »
Breakfast For Diabetes : ये डायबिटीज बिगड़े हुए इंसुलिन हार्मोन की वजह से होता है, जो कार्बोहाइड्रेट के डिस्टर्ब मेटाबोलिज्म को ट्रिगर करता है और शुगर लेवल को बढ़ाता है। Breakfast For Diabetes : बता दे सुबह का नाश्ता यानी ब्रेकफास्ट पूरे दिन का सबसे जरूरी भोजन होता है। ऐसे में हर डायबिटीज रोगी को …
सुबह का नाश्ता खुशियों से भरा, डायबिटीज रोगियों के लिए आरामदायक विकल्प Read More »
कलौंजी के फायदे कलौंजी के फायदा और घरेलू उपयोग : वजन नियंत्रण में कलौंजी के फायदे :– वजन नियंत्रण रखने के लिए एक्सरसाइज के साथ खान पान का भी ध्यान रखना जरूरी है । और वजन घटाने में इसका उपयोग इसलिए किया जाता है क्योंकि कलौंजी में फैट को कम करने का गुण होता है। …
कलौंजी: प्राचीन उपचार से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, 5 बेहतरीन फायदे Read More »
Tendocare Tablet uses in hindi आज के आर्टिकल Tendocare Tablet uses in Hindi में हम बात करेंगे की Tendocare Tablet क्या है । टेंडोकेयर टैबलेट कैसे काम करता है । टेंडोकेयर टैबलेट का उपयोग क्या है । टेंडोकेयर टैबलेट का सामान्य dose क्या है । टेंडोकेयर टैबलेट के फायदे, नुकसान और साइड इफेक्ट क्या है …
Tendocare Tablet के उपयोग, फायदा और नुकसान संपूर्ण जानकारी? Read More »
5 हेल्दी लेट नाइट स्नैक्स मिडनाइट क्रेविंग को शांत करने के लिए लोग अक्सर काम करने के दौरान या फिर फिल्में देखने के दौरान देर रात तक जगे रहते हैं और जब भी ऐसा होता है तो लोगो की खाने की इच्छा बढ़ जाती है, ऐसा होना कुछ गलत नहीं है आगर आप लिमिट्स में …
कटहल के बीज कटहल के अंदर गुदे के बीच में महजूद एक अंडा के आकार की बीज होती है जिसे कटहल की बीज कहते है।यह भूरे रंग का होता है इसमें निम्न प्रकार के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। अब हम बात करेंगे की कटहल के बीज के क्या क्या फायदा है। कटहल के …
Jackfruit Seeds Benefits: स्वास्थ्य के साथ-साथ स्वाद भी: कटहल के बीज के 5 मजेदार फायदे Read More »
पेट की चर्बी को कम करने के लिए 5 एक्सरसाइज : अगर आप अपने पेट की चर्बी से परेशान है तो आप अपने वर्कआउट रूटीन में बॉल एक्सरसाइज को शामिल करें जिससे आपके पेट की चर्बी कम होगी। आगे हम बात करने वाले है कैसे करे इसका उपयोग? आज कल के भाग दौड़ की जिंदगी …
पेट की चर्बी को कम करने के लिए बॉल एक्सरसाइज का उपयोग कैसे करें Read More »