गर्मी में लौंग खाने से होने वाले स्वास्थ्य समस्याएं और बचाव के उपाय?

Side Effects Of Clove: जानिए गर्मी में लौंग खाने के नुकसान क्या-क्या हो सकता है
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लौंग खाने के नुकसान :

लौंग को आमतौर पर मसाले और माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। सेहत के लिए लौंग बेहद उपयोगी होती है। बता दें कि लौंग के अंदर प्रोटीन, एनर्जी, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ए, विटामिन के आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो उपयोगी होते हैं। लेकिन लौंग के अधिक सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। ऐसे में इन नुकसानों के बारे में पता होना जरूरी है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। लौंग का वैज्ञानिक नाम सीजिजियम अरोमैटिकम है।आयुर्वेद में लौंग को औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है।

बता दें कि पुरुष यदि जरूरत से ज्यादा लौंग का सेवन करें तो इससे उनके शरीर में टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन कम हो सकता है। बता दें कि जब इस हार्मोन की कमी हो जाती है तो यौन क्षमता, चेहरे पर बाल, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की समस्या आदि भी हो सकती है। ऐसे में पुरुषों को सीमित मात्रा में लौंगग का सेवन करना चाहिए।अधिक मात्रा में लौंग का सेवन किया जाए तो पुरुषों के शरीर में विषाक्त पदार्थ पैदा हो जाते हैं, जिसके कारण समस्या हो सकती है।

Side Effects Of Clove। लौंग खाने के नुकसान :

लौंग का वैज्ञानिक नाम सीजिजियम अरोमैटिकम है।आयुर्वेद में लौंग को औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है।लौंग को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है लेकिन लौंग का ज्यादा सेवन करने से खून पतला हो सकता है।लौंग सिर्फ मसाले के लिए ही नहीं बल्कि सेहत और सुंदरता के लिए भी इस्तेमाल की जाती है।आपको बता दें कि लौंग में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-वायरल और एनाल्जेसिक विटामिन, मिनरल्स और अन्य पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकते हैं। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि लौंग के इतने फायदे होने के बावजूद भी इसके कुछ नुकसान भी हैं। तो चलिए आज हम आपको लौंग के ज्यादा इस्तेमाल से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं

लौंग खाने के नुकसान :

  • खून पतला करता है : लौंग का ज्यादा सेवन करने से खून पतला हो सकता है। ऐसे में जिन लोगों को ब्लीडिंग डिसऑर्डर जैसे हीमोफीलिया की बीमारी है।उन्हें लौंग का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए इससे उनकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है।
  • आंखों में जलन : लौंग का ज्यादा इस्तेमाल करने से आंखों में जलन की समस्या हो सकती है। क्योंकी लौंग गरम तासीर की होती है इसलिए अगर आपको लौंग के सेवन से आंखों में जलन महसूस होती है तो आप इसका ज्यादा सेवन ना करें, ये आंखों के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
  • ग्लूकोज लेवल को कम कर सकती है : उन लोगों को लौंग का सेवन कम ही करना चाहिए जिनके शरीर में ग्लूकोज़ की मात्रा कम रहती हो।
  • खून को पतला कर सकती है : लौंग में खून को पतला करने के गुण होते हैं जिससे कटने या छिलने पर ब्लीडिंग ज्यादा हो सकती है। इसलिए लौंग का सेवन उन लोगों को नहीं करना चाहिए, जिनको ब्लीडिंग डिसऑर्डर जैसे हीमोफीलिया की बीमारी है।
  • एलर्जी हो सकती है : लौंग के अत्यधिक सेवन से शरीर में एलर्जी होने का खतरा भी बना रहता है।
  • पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन को कम कर सकती है : ज्यादा मात्रा में लौंग का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन नामक हॉर्मोन कम हो सकता है। जिससे पौरुष शक्ति कम होने की संभावना होती है।
  • पेट के लिए : लौंग को वैसे तो पेट के लिए अच्छा माना जाता है। लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से किडनी और लीवर को भी नुकसान हो सकता है। क्योंकि लौंग की तासीर गर्म होती है जो आपके पेट को गड़बड़ कर सकती है।
  • गर्भावस्था : गर्भवती महिलाओं को लौंग का सेवन बहुत ही कम करना चाहिए जैसा की लौंग की तासीर गर्म होती है ऐसे में गर्भावस्था में लौंग का ज्यादा सेवन करने से शुरूआती दिनों में ब्लीडिंग होने की संभावना हो सकती है।

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Disclaimer :

इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं मान्यताओं पर आधारित हैं। यह वेबसाइट इनकी पुष्टि नहीं करता है। विशेष जानकारी के लिए विशेषज्ञ से संपर्क करें।

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