phobia disorder | phobic disorder :–

phobia disorder में  Phobos शब्द ग्रीक भाषा का शब्द है, जिसका आशय भय ( fear ) है , अंग्रेज़ी का Phobia शब्द इसी शब्द से बनाया गया है । किसी विशिष्ट वस्तु , क्रिया अथवा कंडिशन से व्यक्ति के दूर भागने , इसे स्वयं को अलग रखने को भय कहा जाता है , जिसमें शारीरिक वा मानसिक बाद बदलाव भी दिखाई देते है

Phobia disorder Cause (कारण ) :–

• Learning theory के अनुसार सीखी हुई हानिरहित वस्तु को छोड़ना ।
• Cognitive theory के अनुसार anxiety reactions से बचाव हेतु व्यक्ति का negative तथा irrational thinkings में व्यस्तता को छोड़ना ।
• Psychodynamic theory के अनुसार आत्मा की दमनात्मक प्रक्रिया के सफल न होने पर 2nd रक्षात्मक प्रक्रिया के रूप में displacement का सक्रिय होना ।

phobia disorder का प्रकार ( type of phobia ) ;–

• Simple phobia ( सरल भय )
• social phobia ( सामाजिक भय )
• Agoraphobia ( सभा भय )

Simple phobia disorder | सरल भय  :–
इस प्रकार के निर्मूल भय जिसमें व्यक्ति कुछ विशिष्ट वस्तुओ एवं उद्दीपनों से दूर भागता है अथवा भयभीत रहता है इसको simple phobia कहा जाता है
उदाहरण :–

• Acrophobia disorder ( ऊंचाई से लगना )
•  Hydrophobia  disorder( पानी से लगना )
•  Hematophobia disorder ( रक्त से भय लगना )
• Insectophobia disorder ( कीट पतंग से भय लगना )
• Brontophobia disorder ( बादल गरजने से भय लगना )
• Microphobia disorder( किटाणुओ से भय लगना )
• Gamophobia disorder ( विवाह से भय लगना )
• Claustrophobia disorder ( अकेले रहने से भय लगना )
• Photophobia disorder ( प्रकाश से भय लगना )
• Zoophobia disorder( जानवरों से भय लगना )
• Algophobia disorder ( दर्द से भय लगना )
• Xenophobia disorder ( अजनबी से भय लगना )
• AIDS phobia disorder ( AIDS से भय लगना )

simple phobia disorder का लक्षण | Symptoms of simple phobia disorder :–

• डरावनी वस्तु अथवा वातावरण से व्यक्ति तुरंत चिंताग्रस्त हो जाता है ।
•  व्यक्ति में किसी वस्तु अथवा वातावरण द्वारा निर्मूल तथा निरंतर बना रहने वाला भय पाया जाता है
•  व्यक्ति का नियंत्रण समाप्त हो जाया करता है
• मूर्छित होना
•  व्यक्ति द्वारा उत्पात मचाना आरंभ कर दिया जाता है
•  daily works को नही करना
•  डरावनी वस्तु के विषय में सोचने पर व्यक्ति चिंताग्रस्त हो जाता है

Social phobia disorder | सामाजिक डर:–
व्यक्ति में भय का कारण समाज होने पर इसको social phobia कहा जाता है । इस भय की स्थिति में समाज में कोई कार्य नहीं करता है । अथवा दूसरे व्यक्ति के साथ स्वयं को नहीं जोड़ता है

Symptoms of social phobia disorder | सामाजिक भय का लक्षण :–

• Confusion( मतिभ्रम होना )
• Sweating( पसीना आना )
• Palpitation ( ह्रदय पर धड़कनों का आभास होना )
• Anticipatory Anxiety ( अग्रिम अधिरता )
• मांसपेशियों में तनाव होना
• Hyperventilation
• हाथों का ठंडा एवं चिकना होना
• आवाज तथा हाथों का काँपना
• Urinary urgency
• किसी समारोह में हिस्सा लेने से पहले अनुभव होने वाला भय

* उदाहरण :
• समारोह में हिस्सा लेने से भय लगना
• अपने कार्यों में लोगों को शामिल न करना

** Agoraphobia disorder ( सभा भय ):–
इस तरह के निर्मूल भय में व्यक्ति परिचित , भीड़ में जाने अथवा उन परिस्थितियों में जानें से दूर रहता है, जिसको वह सरलता से छोड़ सके ,इसको एगोराफोबिया कहा जाता है।

Symptoms of Agoraphobia ( सभा भय ):–

• खुले वा सार्वजनिक स्थान पर जानें से भय लगना दूर रहना । इसमें व्यक्ति की सोच यह बन जाती है की मुझे इन स्थानों से कोई सहयता प्राप्त नहीं हो सकेगी । व्यक्ति में सार्वजनिक स्थनों को छोड़ना तथा घर में अकेले रहने की आदत बन जाया करती है
• Agoraphobia के बढ़ते जाने से व्यक्ति द्वारा अपनी दैनिक क्रियाओं को कम किया जाता हैं इसके अधिक बढ़ जाने पर पर उसके द्वारा स्वयं को घर में बंद कर लिया जाता है
• यदि Agoraphobia के साथ आतंकी विकार भी हो तो वह सोचता है की भीड़ में जाने पर वह पकड़ जायेगा अथवा वहां से भाग नहीं सकता है

Treatment of phobia disorder( भय का चिकित्सा ):–

• Pharmacotherapy ( औषधि चिकित्सा )
• अवसादरोधी ( antidepressant imipramine , sertaline , Phenelzine )
• साइकोथेरेपी ( मनोचिकित्सा )
• Anxiolytic ( चिंतानाशक ) : diazepam , alprazolam , lorzapam
• Behaviour therapy ( व्यवहार चिकित्सा )

फोबिया और डर या भय में अंतर :–

दोनो में काफी अंतर है डर एक भावनात्मक रिस्पांस है जो आमतौर पर किसी से धमकी या डांट पड़ने पर होता है ये सामान्य बात है और कोई बीमारी नहीं है लेकिन फोबिया डर का खतरनाक और अलग ही लेवल है फोबिया में डर इतना ज्यादा होता है की इंसान अपने जान पर भी खेलने को तैयार हो जाता है ।

फोबिया और सीजोफ्रेनिया में अंतर :–

फोबिया का लक्षण आमतौर पर गंभीर मानसिक रोगों जैसे सीजोफ्रेनिया से अलग होता है ।
सीजोफ्रेनिया में लोगो को पास की चीजों को देखने और सुनने में भ्रम होता है धुंधला दिखना, किसी चीज को होने का एहसास होना, नकारात्मक लक्षण जैसे की एनाडोनिया और कई अव्यवस्थित लक्षण भी होता है , फोबिया बेवजह भी हो सकता है लेकिन फोबिया वाले लोग किसी वस्तु का वास्तविक रूप पहचानने में कई बार गलतियां कर देते है।

फोबिया दूर करने के कुछ आयुर्वेदिक इलाज :–

आयुर्वेद में मानसिक स्वास्थ्य को पूर्ण स्वास्थ का स्तम्भ माना गया है और आत्म, इंद्रियां एवं मन की प्रसन्नता को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक बताया गया है आयुर्वेद की ग्रंथों में मनोरोग को विस्तृत विवेचना की गई है ।
अगर आप में निम्न लक्षण उत्पन्न हो रहे हो जैसे :–
• सुबह सुबह अचानक नींद खुलना
• छोटी छोटी बातों को याद नही रहना
• हाथ पैरों में कम्पन आना
• हमेशा परेशान रहना

आयुर्वेद इलाज :–

यदि ऐसा कुछ हो रहा है तो समय ले आप anxiety की अवस्था से गुजर रहे हैं ऐसी स्थिति में आयुर्वेद में nasy चिकित्सा , औषधि उपचार , एवं आहार व्यवहार पर विषेश ध्यान देने की आवश्यकता होती है ।
• सर्पगंधा , खस जटामांशी , ब्राह्मी , गुलाब , आंवला आदि ऐसे कुछ नाम जिसका चिकत्सक के निर्देशन में प्रयोग दुष्प्रभाव रहित नाम देता है
• बाला चूर्ण , अश्वगंधा जैसे औषधि की मानसिक दुर्वलता को दूर करने में कारगर होती है
• कुछ बहु औषधि युक्त चूर्ण जैसे सरस्वतादि चूर्ण, तागरादी चूर्ण एवं अश्वगंधा चूर्ण आदि का प्रयोग मानसिक रोग में बड़ा ही फायदेमंद होता है
• बलरिष्ट , सरस्वतरिष्ट , आदि को समभाग जल से भोजन उपरांत लेना भी मनोविकृति मे लाभ देता है
• कृष्णचतुर्मुख रस , उन्मादगाज के सरीस एवं स्मृति सागर रस जैसे औषधियां का प्रयोग चिकित्सक के निर्देशन में लेना anxiety की अवस्था में फायदेमंद होता है
• नींद आने पर जटामंशी के काढ़े एवं मदनंदमोदक जैसे औषधियों का प्रयोग अच्छा प्रभाव दर्शाता हैं
• यदि नियमित रूप से सिर पर सोने से पहले पूर्व ब्राह्मी सिद्धि तेल का प्रयोग किया जाए तो एंजाइटी से बचा जा सकता है ।

* * फोबिया का होम्योपैथिक दवा :–

कुछ लोग को हमेशा डर लगता है : अंधेरे से , अकेले रहने से , ऊंचाई से , मरने से , भीड़ से , एग्जाम से , रोड पार करने से , धीरे धीरे डर कई तरह के शारीरिक और मानसिक रोग पैदा कर देती है ।
1 ) आजैतिकम – नाइट्रीकम (Arg – Nit)
2 ) एकोनाइट ( Aconite )
3 ) स्ट्रोमोनियम ( Stramonium )
4 ) एनाकार्डियम ( Anacard )

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Disclaimer :–

हमारा एकमात्र उद्देसय यह है कि पाठको को सटीक और भरोसेमंद जानकारी मिले हालाकि इसमें दी गई जानकारी को एक योग्य चिकित्सक के सलाह के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यहां दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्य के लिए हैं यह सभी संभावित दुष्प्रभाव चेतवानी या अलर्ट की कवर नहीं कर सकता है कृपया अपने चिकत्सक से परामर्श करे और किसी भी बीमारी या दावा से संबंधित अपने सभी प्रश्नों पर चर्चा करें हमारा मकसद सिर्फ जानकारी देना है ।

QNA :–

Q 1.) हमें डर क्यों लगता है ?
Ans :– जब वस्तुओ के लिए भय तर्कहीन हो जाता है , तो उसे फोबिया कहते है डर इंसानों में तब देखा जाता है जब उन्हें किसी वस्तुओ से किसी प्रकार का जोखिम महसूस होने लगे ये जोखिम किसी भी प्रकार का हो सकता है : स्वास्थ , धन , निजी सुरक्षा आदि

Q 2.) डर को कैसे खत्म करें ?
Ans:– अगर डर लगता है तो प्रतिदिन हनुमान चालीसा पाठ करें और हनुमान चालीसा को सिरहाने में लेकर सोएं ।

Q 3.) फोबिया का लक्षण क्या है ?
Ans:– ऊपर विवरण किया गया है ।

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RAJESH KUMAR

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