बॉर्नविटा के फ़ायदा? | bournvita ke fayde :-

वैसे तो bournvita ke fayde कुछ खास नहीं है है लेकिन ऐसा भी नहीं कह सकते है बच्चो में bournvita देना बेकार या सेहतमंद नहीं है। बॉर्नविटा एक प्रकार का हेल्थ ड्रिंक हैं जिसे दूध के साथ मिक्स करके पिया जाता हैं।

बॉर्नविटा कैसे बनता है और कौन सी कंपनी बनाती है?

बॉर्नविटा का निर्माण कैडबरी नामक कंपनी द्वारा किया जाता हैं। कैडबरी कंपनी अपने चॉकलेट उत्पादों के लिए दुनियाभर में जानी जाती हैं और बॉर्नविटा में भी चॉकलेट का स्वाद भी मिलता हैं। बॉर्नविटा एक जाना-माना हेल्थ ड्रिंक हैं इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व भी मौजूद होता है। विशेष कर यह दूध में स्वाद लाने का काम करता है जिस बच्चे को दूध पसंद नहीं होता है अगर वैसे बच्चे को दूध में bournvita मिलाकर दिया जाए तो बच्चे खुशी खुशी दूध पी लेता है क्योंकि बोर्नविटा में चॉकलेट फ्लेवर जो होता है वो बच्चो को ज्यादा पसंद आता है ।दूध जो है बच्चों के शारिरिक विकास के लिए सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता हैं लेकिन बॉर्नविटा न सिर्फ दूध का स्वाद बढ़ाने का काम (bournvita ke fayde) करता हैं बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक होता हैं। बॉर्नविटा के फायदे बच्चों के साथ-साथ सभी उम्र के लोगों के लिए अच्छे हैं।उन लोगों के लिए भी अच्छे हैं जो शारिरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं या फिर जो स्वस्थ व फिट रहना चाहते हैं।

बॉर्नविटा के कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स हैं साथ ही इसका सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता हैं। बॉर्नविटा के फायदे और नुकसान (bournvita ke fayde or nuksan) के विषय में हम इस आर्टिकल में आगे जानेंगे। तो आइए जानते है पहले bournvita ke fayde

बॉर्नविटा के फ़ायदा क्या क्या है? | bournvita ke fayde :-

bournvita ke fayde निम्नलिखित है तो आइए इस आर्टिकल के माध्यम से डिटेल में जानते है :–

1. बोर्नविटा सोचने की शक्ति को बढ़ाती है :- Bournvita में बहुत अधिक पोषक तत्व और इसके साथ साथ विटामिंस पाए जाते है जिसके कारण यह सोचने की शक्ति बढ़ाने में मदद करता है।
2. बोर्नविटा आँखों की रौशनी को तेज करता है :- बोर्नविटा में अनेक ऐसे प्रोटीन, विटामिन, पोषक तत्व पाए जाते है जो आंखो के रोशनी को बनाए रखता है।
3. बोर्नविटा मसल्स मजबूत बनाने में सहायक होते है :- बोर्नविटा में बहुत सारे प्रोटीन और मिनरल पाए जाते है जो की मसल्स को मजबूती प्रदान करने में हेल्पफुल होता है।
4. बोर्नविटा को लेने से वजन भी बढ़ता है :- जो बच्चा कमजोर और दुबले पतले हो उसके लिए भी ये बहुत मददगार होता है क्योंकि इसमें वासा पाया जाता है जो बच्चो को वजन बढ़ाने में मदद करता है।
5. बोर्नविटा हड्डियों को मजबूत करता है :- बोर्नविटा में कैल्शियम की मात्रा पाया जाता है और कैल्शियम जो है बोन यानी हड्डी को मजबूत करने में उपयोगी होता है इसलिए बोर्नविटा पीने से हड्डी मजबूत होती है।
6. बोर्नविटा लेने से एनर्जेटिक यानी फुर्ती आती है :- बोर्नविटा पीने से बॉडी को एनर्जी मिलती है क्योंकि इसमें बहुत सारे विटामिन,मिनरल,वासा आदि पाए जाते है जिससे एक बार पी लेने से पूरे दिन एनर्जेटिक रहता है।
7. बोर्नविटा पीने से इम्युनिटी सिस्टम भी मजबूत होता है :- बोर्नविटा पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होती है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कहलाता है इम्यून सिस्टम मजबूत होने से कोई भी बीमारी जल्दी नहीं होती है।
8. बोर्नविटा बच्चो के विकास में भी हेल्पफुल होता है :- बॉर्नविटा में वो सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बच्चों के विकास के लिए बेहद जरूरी होते हैं। वैसे तो दूध ही एक पूर्ण आहार हैं जिसमें प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी-12, विटामिन-डी व पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं और जब इसमे बॉर्नविटा मिक्स किया जाता हैं तो इसकी न्यूट्रिशन वैल्यू और भी ज्यादा बढ़ जाती हैं।
9. चाय कॉफी के बदले में इसको उपयोग करे :- चाय-कॉफी स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं होते, खासकर छोटे बच्चों को चाय-कॉफी की लत बिल्कुल भी न लगने देना चाहिए। चाय-कॉफी की जगह बच्चो को दूध में बॉर्नविटा मिक्स करके पिलाये, जिससे बच्चें स्वस्थ रहे और उन्हें जरूरी पोषक तत्व भी प्राप्त हो सके।
10. बोर्नविटा कही भी आसानी से उपलब्ध मिल जाता है :- यह किसी भी लोकल स्टोर में आसानी से मिल जाता है या फिर आप इसे ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं।
11. मेटाबॉलिस्म अच्छा रहता हैं। :- बोर्नविटा का उपयोग से बॉडी का पाचन क्रिया भी सही रहता है। जो भी खाया पिया गया भोजन होता है उससे प्राप्त पोषक पदार्थ शरीर को सही से मिलता है। यह तभी संभव होता है जब मेटाबॉलिज्म सही रहता है।
12. स्वाद में बहुत अच्छा बनाता है दूध के साथ मिलने पर :- बॉर्नविटा पीने का सबसे अच्छा फायदा हैं की यह दूध के स्वाद को दोगुना कर देता हैं जिस कारण जिन लोगों को दूध पीना पसंद नहीं वो भी दूध पीने लगते हैं।
13. इसमे कोई शक नहीं है कि बॉर्नविटा एक सुपर हेल्थी ड्रिंक हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो विभिन्न प्रकार से शरीर को लाभ पंहुचाने का कार्य करते हैं। बॉर्नविटा पीने के फायदे कुछ इस प्रकार हैं।

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बॉर्नविटा से नुकसान | बॉर्नविटा के साइड इफेक्ट्स (Side Effects of bournvita) :-
वैसे तो bournvita ke fayde बहुत है लेकिन साइड इफेक्ट्स कम मात्रा में पाया जाता है जो की निम्न है :-

1. बोर्नविटा को पीने से ओरल बैक्टीरिया पेडा हो सकता है जिससे दांतो से जुड़ी समस्या भी हो सकती है।
2. बोर्नविटा डायबिटीज रोगी को नहीं लेना चाहिए क्योंकि इसमें शुगर पहले से ही मौजूद रहता है।
3. heart रोगी को भी बोर्नविटा नहीं लेना चाहिए क्योंकि इसमें fat यानी वासा भी पाया जाता है।
4. बोर्नविटा पीने से तुरन्त एनर्जेटिक तो महसूस होता है लेकिन कुछ समय के बाद लो भी महसूस होने लगती है। क्योंकि बोर्नविटा में बहुत कम मात्रा में पौष्टिक पाया जाता है।

बॉर्नविटा में क्या क्या मिलाया जाता हैं? | (What are mixed in Bournvita?)

• विटामिन (Vitamin)
• आर्टिफिशियल प्रिजेवेटिव (Artificial preservative)
• लिक्विड(तरल) वनीला फ्लेवर (Liquid vanilla flavor)
• माल्ट एक्सट्रेक्ट (Malt extract)
• कोकोआ सॉलिड (Cocoa Solid)
• शुगर( चीनी) (Sugar)
• कैरेमेल(ई-150) (Caramel)
• रेसिंग अंगेन्ट(ई-500) (Racing agent)
• मिल्क सॉलिड (Milk solid)
• मिनरल्स (minerals)
• नमक (salt)

FAQ : बॉर्नविटा से जुरे सवाल और जबाब?

Q. बॉर्न्विटा कितने साल के बच्चे पी सकते हैं?

बोर्नविटा वैसे तो कोई भी age group वाले ले सकते है लेकिन विशेष तौर पर टेस्ट के हिसाब से बच्चो में उपयोग किया जाता है। ज्यादातर बच्चो को दस साल की उम्र तक ही देना चाहिए।

Q. बॉर्न्विटा VS हॉर्लिक्स कौन बेस्ट है?

बोर्नविटा और हॉर्लिक्स दोनो अपनी अपनी जगह पर बेस्ट है। हॉर्लिक्स में कम शुगर पाया जाता है बोर्नविटा के अपेक्षा। बोर्नविटा में प्रोटीन ज्यादा होता है हॉर्लिक्स के अपेक्षा। बोर्नविटा हॉर्लिक्स के अपेक्षा सस्ती होती है।

बॉर्नविटा में कौन कौन से पोषक तत्व पाए जाते है?

• Per 100g
• Energy 383kcal
• Protein 7.1g
• Total Fat 1.8g
• Saturated Fat0.9g
• Trans Fat0g
• Sugar 71.1g
• Iron 45.0mg
• Total Carbohydrates 85.4g
• Vitamin B1 (Thiamin)1.35mg
• Vitamin B2 (Riboflavin)1.35mg
• Vitamin B3 (Niacin)18.0mg
• Vitamin B5 (Pantothenic Acid)5.0mg
• Vitamin B6 (Pyridoxine)2.5mg
• Vitamin B7 (Biotin)25.0mcg
• Vitamin B9 (Folic Acid)450.0mcg
• Vitamin B122.7mcg
• Vitamin A750.0mcg
• Vitamin C135.0mg
• Magnesium 0.75mg
• Selenium 31.5mcg
• Vitamin D6 25mcg
• Calcium 100.0mg
• Phosphorus 205.0mg
• Potassium 160.0mg
• Iodine 150.0mcg

निष्कर्ष (Conclusion)
आशा करती हूं आपलोगो तक अच्छे से अच्छे जानकारी bournvita ke fayde के बारे में शेयर किए होंगे । अगर आपको ये आर्टिकल पसंद आए हो तो कमेंट करके बताएं की आपको यह जानकारी कैसी लगी। धन्यवाद!

MUNNI KUMARI

Bsc Nursing ( 2 year Experience)