खांसी के घरेलू इलाज :-

श्वसन तंत्र के रोगो में यह सर्वाधिक पाया जाने वाला लक्षण है। खांसी और श्वसन वाली जगह में इरिटेशन होना ये कोई रोग होने के वजह से हो सकती हैं। यह अपने आप में कोई रोग तो नहीं है लेकिन होने वाला रोग का लक्षण है। खांसी के साथ बलगम यानी कफ हो भी सकता है और नहीं भी हो सकता है।

खांसी क्या है? | What is cough in Hindi :–

खांसी एक रक्षात्मक शारीरिक प्रतिक्रिया है जो श्वासनली में उपस्थित ग्राही अंगों के उत्तेजित होने से आती है। खांसी के फलस्वरूप श्वासनमार्ग में स्थित कण स्त्राव और हानिकारक पदार्थ श्वसन मार्ग से बाहर निकाल दिए जाते हैं।

सुखी खांसी जो हानिकारक पदार्थों को या तो बहुत कम मात्रा में बाहर निकाल पाती है या बिल्कुल नहीं निकालती, इसके लिए उपचार की जरूरत होती है। खांसी के उपचार के लिए cough सिरप उपयोग में लाए जाते है।

खांसी होने के कारण । Cough causes in Hindi :–

खांसी होने के कारण निम्नलिखित है:

• गले में वायरल इन्फेक्शन।
• मौसम में परिवर्तन।
• सर्दी।
• टीबी रोग।
• दमा।
• निमोनिया।
• श्वसन मार्ग में बाहरी वस्तु की उपस्थिति।
• मुख,नाक, गले में धूल।
• सांस के द्वारा धुआं के प्रवेश करने से ।
• शारीरिक क्षमता से अधिक व्यायाम करने से।
• Dry अन्न उपयोग करने से।
• छींके के रुकावट के कारण खांसी उत्पन्न होती है।
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)

खांसी के और भी कारण है :–

• रक्तचाप की दवाएं :- एंजियोटेंसिन-परिवर्तित प्रोटीन (एसीई) अवरोधक, वह वर्ग माप(स्क्वायर मीज़र) आमतौर पर शीर्ष दबाव स्तर और कोरोनरी विफलता के लिए निर्धारित किया जाता है, वर्ग माप(स्क्वायर मीज़र) कुछ व्यक्तियों में पुरानी खांसी का कारण बनता है।
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस:- आपके प्रमुख वायुमार्ग (ब्रोन्कियल ट्यूब) की यह लंबे समय से चली आ रही सूजन, एक खांसी का कारण बनेगी जो शरीर के रंग का तरल पदार्थ लाती है।
• ब्रोंकाइटिस वर्ग वाले अधिकांश लोग वर्तमान या पूर्व धूम्रपान करने वालों को मापते हैं।

खांसी के प्रकार । Cough types in Hindi :–

खांसी मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है।
1) सुखी खांसी / ड्राई कफ :– इस खांसी में रोगी को कफ नहीं निकलता है तथा रोगी को बार बार थोड़े थोड़े समय के लिए खांसी आती रहती है। रोगी को छाती, गले, और सिर में दर्द का लक्षण भी रहता है। जैसा की ड्राइप्लुरिसी रोग में।

2) तर अथवा बलगमी खांसी :– इस प्रकार की खांसी से पीड़ित रोगी को खांसी के साथ बलगम भी आता है जैसा की ब्रोंकेक्टेसिस रोग में, इस प्रकार के खांसी में छाती में दर्द नहीं होता है। किंतु सिर भारी रहता है खांसी आने पर कफ निकल जाने से रोगी कुछ आराम अनुभव करता है।

खांसी के लक्षण । Cough symptoms in Hindi :–

खांसी के शुरुआती लक्षण क्या हैं?

• विभिन्न संकेतों और लक्षणों के साथ एक पुरानी खांसी होगी, जिसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
• बहती या भरी हुई नाक
• आपके गले के पीछे तरल पदार्थ के बहने का अहसास (पोस्टनासल ड्रिप)
• बार-बार गला साफ करना और गले में खराश होना
• स्वर बैठना
• घरघराहट और सांस की तकलीफ
• दुर्लभ मामलों में, खून वाली खांसी

Other symptoms cough :–

• शुष्क / सुखी खांसी :– इस प्रकार की खांसी में कफ का न निकलना, बार बार सुखी खांसी आना, छाती में दर्द होना, सिर, उदर और पार्श्व में शूल/ पीड़ा, उरूदाह अथवा वक्ष में घुटन होना, मुख में शुष्कता, ज्वर, प्यास की अधिकता, मुख में कड़वापन तथा स्वर भेद आदि।
• गीला खांसी :– इस प्रकार की खांसी में बार बार खांसी आना, बहुत सा गाढ़ा गाढ़ा बलगम निकलना, मुख का कफ युक्त रहना, दिन भर आलस्य बना रहना।

खांसी रोग की पहचान कैसे करे?

1. खांसने पर बलगम | कफ निकलना :– श्वासनी शोध, अस्थमा देखा जाता है, यह इस बार का पहचान है कि फुफुस में श्वासनी अथवा उर्ध्व श्वसन तंत्र में कहीं कोई विकृति है।
2. शुष्क | सूखी खांसी : – यह जानकारी मिलता है की गला या स्वरयंत्र में कहीं रक्ताधिक अथवा कंजेशन है या फूफुसावरन शोध है। तो प्रदाह, फैरिंजाइटिस, तीव्र ब्रोंकाइटिस, टीबी रोगी, प्लूरिसी की शुरआती अवस्था आदि में सुखी खांसी आती है। कान में मैल, बच्चो के पेट में विकार होने पर सुखी खांसी आती है।
3. तर | गीली (बलगामी) खांसी :– श्वास रोग, कुक्कर खांसी, ब्रोंकियेक्टेस, टीबी और श्वासनली का बढ़े हुए या श्वासनली का कैंसर आदि में खांसी के दौरे आते है।
4. छोटी मोटी | कमजोर खांसी :– फुफ्फूसावराण रोग में आती है । इस रोग से पीड़ित रोगी जोड़ से खांसी नहीं कर पाता है। न्यूमोनिया आदि रोग में फुफ्फूसावराण शोध होने पर भी ऐसी ही खांसी आती है। हिस्टीरिया की खांसी जोर से आता है लेकिन उसमे कुछ निकलता नहीं है।

खांसी का निदान क्या है? | Diagnosis of Cough in Hindi :-

• डॉक्टर आपके medical history के बारे में पूछेंगे और एक physical examination करेंगे।
• डॉक्टर आपकी पुरानी खांसी जांचने के लिए टेस्ट का आदेश भी दे सकता है।
• कई डॉक्टर उच्च कीमत वाले परीक्षणों का आदेश देने के बजाय पुरानी खांसी के सामान्य कारणों में से एक के लिए इलाज शुरू करने के लिए अधिक महत्व देते हैं।
• यदि उपचार काम नहीं करता है, तो आप कम यानी नॉर्मल कारणों के लिए परीक्षण कर सकते हैं।

एक्स-रे टेस्ट :– हालांकि एक नियमित छाती का एक्स-रे खांसी के सबसे सामान्य कारणों को प्रकट नहीं करेगा – लक्षण, एसिड रिफ्लक्स या अस्थमा – इसका उपयोग फेफड़ों के कैंसर, निमोनिया और अन्य फेफड़ों की बीमारियों की जांच के लिए किया जा सकता है।

साइनस का एक्स-रे :– साइनस संक्रमण के रिजल्ट को प्रकट कर सकता है

कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी स्कैन) :– सीटी स्कैन के साथ-साथ आपके फेफड़ों की उन स्थितियों की जांच करने की भी आदत हो सकती है जो संक्रमण की जेब के लिए खांसी या आपके साइनस कैविटीज़ का निर्माण करेंगी।

फेफड़े के कार्य के परीक्षण :– गैर-इनवेसिव परीक्षण का उपयोग अस्थमा और सीओपीडी के निदान के लिए किया जाता है। वे मापते हैं कि आपके फेफड़े कितनी हवा पकड़ सकते हैं और आप कितनी तेजी से साँस छोड़ सकते हैं।

डॉक्टर एक रेस्पिरेटरी डिसऑर्डर चैलेंज चेक का अनुरोध कर सकते हैं, जो यह जांचता है कि आप दवा मेथाकोलिन (प्रोवोकोलिन) को लेने से पहले और बाद में कितनी अच्छी तरह से सांस ले सकते हैं।

खांसी का घरेलू इलाज क्या है? | Home remedies for Cough in Hindi :- 

अदरक वाली चाय :– अदरक की चाय पूरी तरह से स्वाद नहीं होती है, फिर भी रेस्पिरेटरी डिसऑर्डर और खांसी के इलाज में मदद करती है।

नींबू, दालचीनी और शहद का मिश्रण :– रेस्पिरेटरी डिसऑर्डर और खांसी के लिए एक और प्रभावी घरेलू उपाय नींबू, दालचीनी और शहद का मिश्रण हो सकता है। यह सिरप प्रभावी रूप से सर्दी और खांसी को ठीक करता है।

गुनगुना पानी :– लू लगने पर गर्म पानी पिएं क्योंकि यह आम सर्दी, खांसी और गले की खराश से लड़ने में मदद करता है। गर्म पानी गले के भीतर की सूजन को कम करता है और शरीर से तरल पदार्थ और इन्फेक्शन को दूर करने में मदद करता है।

दूध और हल्दी :– हल्दी में एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है।गर्मी के दूध में हल्दी मिलाया जाना सर्दी और खांसी से लड़ने के लिए एक आम और प्रभावी सामग्री हो सकता है।

नमक-पानी से गरारे करें :– यह प्रभावी रूप से खांसी और सर्दी का इलाज करती है। इस नमक-पानी में हल्दी मिलाना भी फायदेमंद है।

हनी और ब्रांडी :– ब्रांडी को आपकी छाती को गर्म रखने के लिए जाना जाता है क्योंकि यह शरीर के तापमान को बढ़ाता है और ब्रांडी में शहद गायब होने से खांसी से लड़ने में मदद मिलती है।

मसालेदार चाय :– अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी, अदरक और काली मिर्च जोड़ें, नमक, चीनी भी मिलाने से टेस्ट दोगुना हो जाता है और यह मसालेदार चाय आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।

शहद :– सूखी खांसी में शहद रामबाण इलाज है। यह न सिर्फ गले की खराश को दूर करता है बल्कि गले के इंफेक्शन को भी ठीक कर देता है। इसके लिए 2 चम्मच शहद को आधे गिलास गुनगुने पानी में मिलाएं और पिएं। रोजाना इस तरीके को अपनाने से सूखी खांसी में आराम मिलेगा। इसके अलावा नियमित रूप से गरम पानी में नमक मिलाकर गरारे करें।

पीपल की गांठ :– पीपल की गांठ को भी सूखी खांसी में लाभकारी माना गया है। यह एक आजमाया हुआ नुस्खा है, जिससे सूखी खांसी को ठीक करने में मदद मिली है। इसके लिए एक पीपल की गांठ को पीस लें और उसे एक चम्मच शहद में मिलाकर खा लें। रोजाना ऐसा ही करें। इससे कुछ ही दिन में सूखी खांसी ठीक हो जाएगी।

मुलेठी की चाय :– मुलेठी का चाय पीने से भी सूखी खांसी में आराम मिलता है। इसे बनाने के लिए, दो बड़ी चम्मच मुलैठी की सूखी जड़ को एक मग में रखें और इस मग में उबलता हुआ पानी डालें। 10-15 मिनट तक भाप लगने दे। दिन में दो बार इसे लें।

ये 3 तत्व एक विशिष्ट सर्दी और खांसी से लड़ने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं शहद, चूने का रस और गर्म पानी यह पाचन को बढ़ाने और परिसंचरण तंत्र के लिए यह एक मान्य खुराक है।ल्यूक-लाइम वॉटर में शहद जोड़ना प्रमुख श्वसन विकार और खांसी में सबसे अच्छा समाधान है।

खांसी के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

• एक बार जब आपकी पुरानी खांसी आपके डॉक्टर द्वारा इलाज के प्रति कोई रिस्पांस नहीं देती है।
• यदि आपकी खांसी तीन सप्ताह से अधिक समय से चल रही है, तो इसे पुरानी के रूप में गिनती किया जाता है। यहां तक कि अगर आपके डॉक्टर ने पहले से ही अस्थमा के दौरे या सीओपीडी जैसी अंतर्निहित स्थिति का निदान किया है, तो एक पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श करना एक अच्छा विचार हो सकता है यदि आपके उपचार काम नहीं कर रही है।
• जब आप अनजाने में वजन घटने और बुखार का अनुभव करते हैं बार बार तब।एक पुरानी खांसी के साथ वजन कम होना और बुखार अक्सर चिंता का कारण होता है, खासकर अगर बुखार एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है। ट्यूबरक्लोसिस या फेफड़ों के कैंसर का संकेत हो सकते हैं।
• खून की खांसी जब हो।
• खांसी के साथ खून आना ब्रोंकाइटिस, ट्यूबरक्लोसिस, पल्मोनरी एम्बोलिस्म, या यहां तक कि फेफड़ों के लिए शारीरिक आघात का लक्षण हो सकता है। इसलिए ऐसे स्थिति में भी डॉक्टर से मिले।
• जब आपको सांस लेने में तकलीफ हो। अगर आपकी छाती साफ़ है तो भी आपको किसी विशेषज्ञ से अपनी खांसी की जांच करवानी चाहिए।
• यदि आप पहले से ही सीओपीडी या अस्थमा से पीड़ित हैं और सांस लेने में कठिनाई का अनुभव करते हैं, तो एक पल्मोनोलॉजिस्ट आपके फेफड़ों के कार्य का परीक्षण करेगा और यह निर्धारित करने के लिए छाती का एक्स-रे लेगा कि आप उपचार का जवाब क्यों नहीं दे रहे हैं।
• एक बार आप को टीबी या सीओपीडी जैसे श्वसन अंग की बीमारी का खतरा हो रखा हो।
• यदि आप हाल ही में किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आए हैं जिसे टीबी है, तो आप संक्रमित हो सकते हैं।
• यदि कई वर्षों से धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको सीओपीडी (विशेष रूप से वातस्फीति, जो तंबाकू के धुएं से जुड़ा हुआ है) जैसी फेफड़ों की बीमारियों का खतरा हो सकता है।
• कुछ बिजनेस जैसे कोयला खान, भूसा खान और निर्माण उद्योग भी सीओपीडी के संकुचन के लिए एक उच्च जोखिम पैदा करते हैं, क्योंकि धूल और गैसों के संपर्क में आने से यह स्थिति हो सकती है।

खांसी की दवा या खांसी के इलाज (पुरानी से पुरानी खांसी की दवा) :–

संवेदनशील खांसी (irritable cough) की दवा :-

• Benadryl expectorant :– व्यस्क रोगियों के लिए दो दो चम्मच दिन में तीन बार तथा
• Megapen capsule 500 mg :– एक एक कैपसूल दिन में दो बार सुबह शाम।

शुष्क | ड्राई खांसी की दवा :-

• डेलेटस डी अथवा detigon cough lincuts :– दो चम्मच भर दिन में तीन बार रोगी को दे।

बलगामी खांसी की दवा :-

• Piritone expectorant :– दो चम्मच रोगी को दिन में तीन बार दे।

सर्दी जुकाम से उत्पन्न खांसी :-

• solvin liquid or tablet :– liquid दो चम्मच दिन में तीन बार, टैबलेट एक एक गोली दिन में तीन बार।

समस्त प्रकार की खांसी में :-

• Tixylix cough lincuts :– व्यस्क रोगियों के लिए एक से दो चम्मच तक दिन में तीन बार। बच्चो को उनकी आयु + बच्चो के अनुसार डोज को निर्धारण कर सेवन कराएं। जब किसी प्रकार खांसी बंद न हो रही हो, तो गरम जल में डेढ़ चम्मच दावा घोलकर सेवन कराएं।

शुष्क काली खांसी, ईओसिनोफिलिया सहित :-

• Tuspress cough syrup :– दो से चार चम्मच 6 से 8 घंटे पर प्रतिदिन। बच्चो के लिए 1 mg प्रति किलो ग्राम शारीरिक भारानूसार तीन चार समान विभाजित मात्राओं में प्रतिदिन सेवन कराएं।

बालयुक्त अत्यंत गीली खांसी :-

• Phensedyl expectorent :– व्यस्क रोगियों तथा दस वर्ष आयु से अधिक के बच्चो के लिए एक से दो चम्मच दिन में तीन चार बार। बच्चो के लिए व्यस्क की आधा मात्रा दे।

एलर्जी से उत्पन्न खांसी :-

• Avil expectorent :– व्यस्को को दो दो चम्मच दिन में दो से तीन बार। बच्चो को उनकी आयु के अनुसार दे।

ब्रोंकाइटिस, नेजल कंजेशन, जुकाम वा धूम्रपान जनित कास/ पुरानी खांसी :-

• Corex cough syrup :– एक एक चम्मच दिन में तीन बार दे।

इन्फेक्शन खांसी :-

• Ampicillin 500 mg + क्लोक्ससिलीन 500 mg – व्यस्कों को एक एक कैपसूल दिन में तीन चार बार ।
  Betnesol tablet – एक गोली।

Other दवा खांसी में :–

• Alerid cold tablet
• Alerpect syrup
• Ambrodil tablet
• Ambrodil plus syrup
• Amcold syrup
• Arinac suspension
• Benadryl syrup
• Coscopin pediatric syrup
• Coscoril drops, syrup
• Dristan tablet
• Grilincuts syrup
• Lupihist syrup
• Respren tablet
• Tossex liquid
• Zedex syrup
• Zimalgin capsule

ये सभी दवाई खांसी को रोकने में मदद करता है।

बच्चों में खांसी का इलाज :-

• मेडिसिन्स एंड हेल्थकेयर प्रोडक्ट्स रेगुलेटरी एजेंसी (एमएचआरए) ने सिफारिश की है कि छह साल से कम उम्र के बच्चों को ओवर-द-काउंटर खांसी और ठंड की दवाएं नहीं दी जानी चाहिए।
• MHRA सरकारी निकाय है जो दवाओं को सुरक्षित और प्रभावी बनाने के लिए जिम्मेदार है।
• एजेंसी ने यह सिफारिश इसलिए की है क्योंकि वह महसूस करती है कि इन दवाओं का एक संभावित खतरा है, जिससे अप्रिय दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे कि एलर्जी की प्रतिक्रिया, नींद की समस्या या मतिभ्रम (ऐसी चीजें देखना और सुनना जो वास्तविक नहीं हैं)। ये दवाओं द्वारा प्रदान किए गए किसी भी लाभ से ज्यादा नुकसानदायक हैं।
• इसके बजाय, अपने बच्चे को नींबू और शहद का एक गर्म पेय दें या एक साधारण खांसी की दवा दें जिसमें ग्लिसरॉल या शहद हो। हालांकि,
• शिशु बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण, एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को शहद नहीं दिया जाना चाहिए।

खांसी को दबाने वाली दवाएं (Cough suppressants) :-

खांसी को दबाने वाली दवाएं जैसे कि फॉलकोडाइन, डेक्सट्रोमेथोर्फन और एंटीहिस्टामाइन, मस्तिष्क पर काम करती हैं ताकि खांसी को पलटा जा सके। उनका केवल सूखी खाँसी के लिए उपयोग किया जाता है।

फॉलकोडाइन के अन्य दवाओं के साथ कुछ दुष्प्रभाव या आपसी प्रतिक्रियाएं होती हैं।

एंटीहिस्टामाइन :– कभी-कभी नींदेपन का कारण बनते हैं, जो तब मददगार हो सकते हैं जब आपकी खांसी आपकी नींद में रुकावट डालती हो। अन्य संभावित दुष्प्रभावों में में शुष्क मुंह, कब्ज, मूत्र करने में कठिनाई और धुंधली दृष्टि होना है। एंटीहिस्टामाइन अन्य दवाओं, जैसे एंटीडिप्रेसेंट और उनींदेपन का कारण बनने वाली अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।

खांसी की दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

FAQ : खांसी से जुड़े सवाल जवाब ?

Q) खांसी के लिए सबसे अच्छी सिरप कौन सी है?
Ans :– बेनैड्राइल डॉ सिरप एक एंटीट्यूसिव (खांसी को रोकने या उससे राहत देने वाली) दवा है।इसका सूखी खांसी के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है।यह मस्तिष्क में खांसी केन्द्रक की गतिविधि को कम करके मदद करता है।

Q) सूखी खांसी आने का क्या कारण है?
Ans :– सूखी खांसी अक्सर फेफड़ों संबंधी कुछ समस्याओं जैसे ब्रोंकाइटिस, निमोनिया व अस्थमा, एलर्जी और जुकाम जैसी रोगों के कारण होती है। वहीं कुछ लोगों को धूम्रपान करने, ठंडी चीजें खाने और तले हुए खाद्य पदार्थ खाने के कारण भी यह समस्या हो सकती है।

Q) सुखी खांसी में क्या नही खाना चाहिए?
Ans :– सर्दी-खांसी या गले का इंफेक्शन होने पर डॉक्टर चावल, दही, मसालेदार भोजन, केला, आदि से बचने के सलाह देते हैं।  खांसी की दिक्कत होने पर चीनी (शुगर) का भी सेवन नहीं करना चाहिए।

निष्कर्ष :– दोस्तों आज हमने इस पोस्ट में आपको खांसी के इलाज घरेलु से संबंधित सारी जानकारी दी हूं। इसके नुकसान फायदे सभी हमने इस लेख में आपको बताए हैं मैं आशा करती हु आपको हमारा ये लेख पसंद आया होगा अगर पसंद आया हो तो इसे शेयर करना न भूले ।